“最美馬拉松”重慶火爆開賽，今天她們讓山城溫度飆升！
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辦公用品
? ? ? ?今天重慶最高溫24度，但是比天氣更火爆的還有重慶國際女子半程馬拉松賽！此次比賽在重慶南濱路鳴槍起跑。該項馬拉松賽至今已成功舉辦瞭三屆，本屆女子半馬賽事規模10000人，所有組別全部報滿，吸引瞭來自17個國傢及地區32個省區市的馬拉松愛好者來參與，成為跑友眼中的“最美馬拉松賽事”。讓我們來感受一下這些美麗的人和精彩的瞬間吧！
“希望我60歲也能像鐵哥一樣跑馬”
尹曉珊的半馬PB成績是148，但前段時間意外受傷，修養瞭一個月未訓練，這次是她復出後的第一場比賽。
開跑後不久，尹曉珊遇到瞭老熟人，擔任2小時完賽引導員的“鐵哥”！鐵哥盡管已經快60歲瞭，但是每天仍堅持訓練，半馬對他來說非常輕松。“鐵哥知道我腳之前受傷瞭，一直警告我腳傷沒恢復不準跑快瞭，提醒瞭我一路，要我跟他一起沖線，還拿起一個塑料錘錘說我跑快瞭天天拿錘錘到照母山敲我。”
“確實佩服他，希望我60歲也能像鐵哥一樣跑馬。”
“我享受的是突破自己的過程”
11月5日正好是王珍珍跑馬兩周年紀念日，兩年前她首次參加女子半馬，從此走上跑馬之路。“當時報的10公裡項目，還很緊張不知能不能跑下來。”
“警花”跑者合影
王珍珍的職業是公安幹警。這次跟她一起參賽的，還有十多位“警花”。從最開始跑10公裡到今年3月重馬挑戰全馬成功“破4”，她用一年多時間完成瞭晉級“田聯大眾一級選手”的飛躍任務，將眾多男選手拋在身後！眾所周知， 4小時完成全馬至今仍是許多業餘選手難以打破的瓶頸。
“今天跑得還算輕松。跑馬兩年多，讓我養成瞭堅持鍛煉的習慣，再也不會認為這是一種負擔或者任務瞭。這對我的職業有所幫助，我更好地領悟瞭如何去調整自己的心態，以及如何去堅持，我享受突破自己的過程。”
“隻要有體力，我都會跟賽場邊的志願者說一句辛苦瞭”
娜娜跑馬拉松有兩個習慣。
第一個習慣是擊掌。在跑往直線返賽道時，有經驗的選手都會沿著賽道中間跑，這種方式叫“切線”，在長距離比賽中可以讓選手減少比賽距離從而提高成績。不過台中商標申請流程，跑切線的娜娜每次遇到路邊集體加油的群眾，尤其是小朋友，她都會靠過去，伸出手掌，與整整齊齊伸出手來的觀眾挨個擊掌，引起一片歡喜的尖叫聲。
第二個是向賽道志願者道謝。“有一次馬拉松，我抽筋瞭，四個志願者趕緊過來給我壓腿按摩，還問我噴藥嗎？那一瞬間，特別感動。從此以後，隻要有體力，我都會跟賽場邊的志願者說一句辛苦瞭，或者伸出一個大拇指。”
“一句道謝可以讓人充滿溫暖，這才是體育精神。”娜娜笑說，“謝謝跑馬，讓我健康瞭很多，我今天還在賽道上看到我的體育老師瞭，他在當裁判，我專門過去給他一個擁抱，把一身的汗水都給他抹衣服上瞭，我讓你當年吵我跑得慢！”
志願者
“跑步是和衰老賽跑”
身材高挑的任瑤本次女馬2：09完賽，超過自己的以往半馬的最好成績。幾年前，她還是一個體重170斤的小胖妞，正應瞭跑圈流傳的那句名言：每一個胖子都是馬拉松的好苗子。
任瑤跑步快兩年瞭，參加過三次馬拉松比賽。她坦言跑步讓她收獲頗豐，最初跑步隻為瞭減肥和減壓，現在跑步給她帶來瞭生活的歡樂和滿足感。
任瑤
“我不知道別人跑步的初衷是什麼，但是我真的不是想追求什麼很酷的生活方式，也不是想在朋友圈的步數中顯得多麼與眾不同，我就是想老得慢一點，活得健康一點。既然衰老無法逆轉，那我就把跑步當成是跟衰老之間的比賽。”
“跑馬最重要的真不是意志，是訓練”
作為一名全馬330選手，本次比賽擔任2小時15分引導員的老陳一直壓著速度跑。在離終點線還有最後三公裡時，一個小女孩對他說“哥哥，請你帶帶我，跑不動瞭。”
“難得有女孩叫我哥不叫我怪叔叔，我很欣慰，決定帶她試試。”老陳告訴女孩，跟著他的節奏來。一路上還喊著“一二一”幫她找節奏。誰知道跑瞭幾百米之後以後女孩就又停瞭下來，說跑不動瞭。老陳看看表，告訴女孩慢慢走也能在關門時間到達，實在不行就退賽，不丟人。
“馬拉松不能逞強，要是真出什麼事兒，要後悔一輩子。跑馬最重要的真不是意志，而是平時的訓練。”
賽場還有這油煙處理設備些精彩的瞬間！
（圖片由大賽組委會及受訪者提供）
2017年 重慶還有這些跑步比賽值得期待！
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11月11日：江津四面山生態五項極限挑戰賽 ?
地點：江津四面山
11月12日：鐵山坪森林國際半程馬拉松賽 ??
地點：鐵山坪森林公園
11月18日：2017城市樂跑 ? ?
地點：南濱路
11月19日：重慶國際半程馬拉松賽 ?
地點：巴濱路
11月19日：2017悅來生態跑 ?
地點：國博中心
11月25日：渝中區第四屆城市定向越野賽 ?
地點：解放碑
台中洗水塔
11月26日：2017年中國山地馬拉松系列賽重慶黔江站 ?
地點：黔江區 ?
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（具體時間以其組委會公佈最終結果為準）
特朗普上任兩周簽8條行2017年雞籠中元祭｜中元祭｜基隆中元祭｜2017基隆中元祭｜雞籠中元祭｜基隆中元祭活動｜2017基隆中元祭活動政命令
號外號外，特朗普又出行政命令啦！行政命令有多強，買不瞭吃虧，買不瞭上當，是XX你就堅持60秒！
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“希望我60歲也能像鐵哥一樣跑馬”
尹曉珊的半馬PB成績是148，但前段時間意外受傷，修養瞭一個月未訓練，這次是她復出後的第一場比賽。
開跑後不久，尹曉珊遇到瞭老熟人，擔任2小時完賽引導員的“鐵哥”！鐵哥盡管已經快60歲瞭，但是每天仍堅持訓練，半馬對他來說非常輕松。“鐵哥知道我腳之前受傷瞭，一直警告我腳傷沒恢復不準跑快瞭，提醒瞭我一路，要我跟他一起沖線，還拿起一個塑料錘錘說我跑快瞭天天拿錘錘到照母山敲我。”
“確實佩服他，希望我60歲也能像鐵哥一樣跑馬。”
“我享受的是突破自己的過程”
11月5日正好是王珍珍跑馬兩周年紀念日，兩年前她首次參加女子半馬，從此走上跑馬之路。“當時報的10公裡項目，還很緊張不知能不能跑下來。”
“警花”跑者合影
王珍珍的職業是公安幹警。這次跟她一起參賽的，還有十多位“警花”。從最開始跑10公裡到今年3月重馬挑戰全馬成功“破4”，她用一年多時間完成瞭晉級“田聯大眾一級選手”的飛躍任務，將眾多男選手拋在身後！眾所周知， 4小時完成全馬至今仍是許多業餘選手難以打破的瓶頸。
“今天跑得還算輕松。跑馬兩年多，讓我養成瞭堅持鍛煉的習慣，再也不會認為這是一種負擔或者任務瞭。這對我的職業有所幫助，我更好地領悟瞭如何去調整自己的心態，以及如何去堅持，我享受突破自己的過程。”
“隻要有體力，我都會跟賽場邊的志願者說一句辛苦瞭”
娜娜跑馬拉松有兩個習慣。
第一個習慣是擊掌。在跑往直線返賽道時，有經驗的選手都會沿著賽道中間跑，這種方式叫“切線”，在長距離比賽中可以讓選手減少比賽距離從而提高成績。不過台中商標申請流程，跑切線的娜娜每次遇到路邊集體加油的群眾，尤其是小朋友，她都會靠過去，伸出手掌，與整整齊齊伸出手來的觀眾挨個擊掌，引起一片歡喜的尖叫聲。
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2017年 重慶還有這些跑步比賽值得期待！
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地點：鐵山坪森林公園
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